Het geheim to succesvolle gezondheid en gewichtsverlies

Heeft u mondeling klop jezelf met negatieve te praten en gedachten? Behandel je anderen beter dan behandel je jezelf? Het is de antwoorden op vragen als deze die licht zal werpen op de ervaren gezondheid, plezier en succes je ervaart in het leven.De manier waarop je jezelf en de wereld is een belangrijke determinant in hoeveel plezier je uit je leven.

Weet u dat uw persoonlijke overtuigingen uiteindelijk de realiteit je leven creëren?Als u denkt dat u bent het niet waard, wat denk je? Uw gezondheid en het leven zal geven dat waarneming. Je gedachten, overtuigingen en houdingen bepaalt de kwaliteit van niet alleen je gezondheid ... maar je relaties met familie, vrienden, carrière, en in wezen elk gebied van je leven.

Wat is de eerste stap naar het creëren van een gezond leven je liefde? Waarderen en te waarderen uw inherente eigenwaarde. De verkoop van jezelf op je is typisch een uitdagende taak voor de meeste door de jaren van de geprogrammeerde negatieve berichten in vele soorten en op vele niveaus. Je jeugd en opvoeding hebben een belangrijke en betekenisvolle impact op hoe je de persoon die je nu bent. Maar accepteren uzelf en uw onvolkomenheden is een belangrijk onderdeel voor het creëren van een betere gezondheid. Mensen, die zich richten op hun positieve eigenschappen, zich liefde ondanks, bijvoorbeeld, wat het vluchtige culturele trends in de richting van schoonheid of gewicht kan op dit moment worden.

Zelf-compassie is de sleutel hier, omdat dit betekent dat er minder angst en depressie - in feite, mensen die zichzelf in een positiever licht eigenlijk de neiging om gelukkiger en optimistischer zo goed en dit leidt tot het maken van gezondere levensstijl keuzes, zoals het voedsel dat ze kiezen, hoeveel ze eten, het gewicht dat ze verliezen en de oefening ze op te nemen in hun leven.

Uw sleutel tot gezondheid succes of geen succes ligt in de gedachten die je denkt.Zoals het zegt in de bijbel, "Als een mens denkt in zijn hart, zo is hij."

Wanneer u veranderen hoe je denkt over jezelf, zal je hele wereld veranderen, in feite, wanneer u vanuit de premisse dat u van nature schattige en de moeite waard, je kunt dan een dieet en levensstijl keuzes die dit geloof weer te geven. Je verdient het. Uw keuzes die gemaakt zijn van een plaats van zelf-acceptatie, zelf-medelijden en waardigheid, zal u met de kracht, gretigheid en rijdt naar rechts brengt u naar een kwaliteitsvol leven van gezondheid en welzijn.
Het identificeren van uw negatieve gedachten en daarna losmaken van hen zullen opnieuw bedraden je hersenen - veranderen je hersenen. Als je leeft met de mind-set die je niet waardig genoeg is, bent u de programmering van uw hersenen voor meer van hetzelfde. Door het nemen van een actieve rol in het veranderen van de overtuigingen die je hebt over jezelf en je wereld, ben je letterlijk het veranderen van de manier waarop uw neuronen vuren.

Vergeet niet, "De meeste feiten zijn pure fictie in vermomming in het bijzonder, die u hebben aangenomen over jezelf." ~ Dr Walter Staples


Bron van het artikel: http://EzineArticles.com/6787741